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女人無論去到咩年紀，應該都要好好愛自己，最近都留意多咗養生既方法，希望可以保養得自己好啲
我選擇咗嚟到然淙養生文化館，今次做個叫「心靈頌缽能量刮痧」嘅養生療程。喺開始之前，顧問先了解我身體嘅問題，關注到我長期疲累、體內濕氣重，個背部脹起曬
刮痧前，美容師先用水晶缽音療的聲波幫我淨化心靈，每個頌缽都有佢獨特的質地同音聲，可幫助身體能量調整同放鬆，同時能平衡、調和人體的七個脈輪，藉著聲波按摩，活化全身細胞，釋放緊張與及負面壓力同情緒，幫助鬆弛、緩和疲憊的肌肉和神經，緩解失眠和抑鬱
做頌缽其間我仲訓著咗添，之後就開始背部磁叉刮痧嘅環節，疏通身體經絡穴位同排毒去水腫。可能我個case真係太嚴重，刮一陣痧，啲沙都出晒黎，同埋即時有番少少腰間線條，個背部放鬆咗，夜晚訓得都好咗添!!