養生資訊

13【我適合刮痧(刮沙)嗎?】

一般來說,強健壯實體格的人適合刮痧(刮沙),相反,瘦削、弱質纖纖、怕痛的人相對不適合。

- 以下人士則要特別注意刮痧(刮沙)禁忌:

- 懷孕女士的腹、腰、骶部不可刮
- 皮膚潰瘍、損傷、炎症、生瘡或有腫瘤的部位不可刮
- 容易出血、病危人士如刮痧(刮沙)要謹慎
- 心臟病、腎功能衰竭、肝硬化、全身重度浮腫者不可刮痧(刮沙)
- 大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧(刮沙)

刮痧(刮沙)後皮膚紅腫、疼痛是正常的嗎?
是正常的,但不同人會因體質或健康狀況出現不同反應,並非人人都會「出痧」(即皮膚起紅點),而皮膚泛起不同顏色,都反映身體狀況:

- 紫黑色:瘀血重、內傷或體寒
- 紅色:濕熱,古鎧綸依據鄭秀文照片指她屬於濕熱。
- 微紅:相對健康

資料來源:
http://bit.ly/2wnvoNJ